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(화성남자 금성여자의)다이어트와 운동
그레이, 존
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| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 개인저자 | 그레이 존 윤미연 Gray John |
| 서명/저자사항 | (화성남자 금성여자의)다이어트와 운동 /존 그레이 지음;윤미연 옮김. |
| 발행사항 | 파주:친구미디어,2006. |
| 형태사항 | 375p.:삽화,23cm. |
| 원표제 | Mars ans Venus Diet and Exercise Solution |
| ISBN | 8990514207 |
| 일반주기 | Gray, John |
| 요약 | 이 책에서는 이러한 남자와 여자의 육체적, 정신적 문제들을 남녀간의 차이에 맞는 독특한 식이요법과 운동으로 극복해 나가면서 이를 통해 건강하고 행복한 남녀관계와 지속적인 로맨스를 유지시키는 방법을 보여준다. 특히 존 그레이가 제시하고 있는 〈3단계 다이어트와 운동 해법〉은 효과 없고 고통스럽기까지한 기존의 다이어트와는 달리 쉽게 실천할 수 있으면서 뛰어난 효과를 볼 수 있는 획기적인 다이어트 프로그램으로 각광받고 있다. |
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